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Alongamento
Padrão de alongamento total
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Isso pode ser alongado sem um alongamento real? [duplicado]
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Alongamento é
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Técnicas de alongamento
Três técnicas de alongamento muscular são frequentemente descritas na literatura: alongamento estático, dinâmico e pré-contração (Figura 2). O tipo tr...
Alongamento balístico
O que é um exemplo de alongamento balístico?O que é alongamento balístico e por que é prejudicial?Quando é melhor fazer alongamento balístico?Qual é a...
